Aider une personne en situation de Stress

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Aider une personne en situation de stress

  • Objectifs de la formation :

- Comprendre les mécanismes et effets du stress

- Savoir détecter les situations d’excès de stress

- Savoir adopter des techniques de gestion du stress en fonction de la personne et de la situation

  • Public concerné : Tous les salariés de l’entreprise
  • Prérequis : Néant
  • Nombre de personnes : 12 personnes maximum
  • Durée : 6 heures soit 1 journée
  • Validation  : Evaluation tout au long de la formation par l’intervenant, Attestation de stage ; Document de synthèse remis aux stagiaires

 

PROGRAMME

Accueil et présentation

 

Le mécanisme du stress :  rappel des notions de base

 

Les situations génératrices de stress

  • le contexte professionnel
  • le contexte personnel
  • le contexte environnemental

Les signes et effets du stress

  • les signes physiques
  • les signes psychologiques
  • les effets positifs
  • les effets négatifs

Les spécificités de chacun face au stress

 

L’attitude à adopter

  • La simple écoute et l’observation
  • Conseiller
  • les cas  sévères

 

Réf. : 41-santeW-012-reconnaître et aider une personne en stress