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Prévention des risques liés à l’activité physique – PRAP

• Objectif de la formation :

– Acquérir des connaissances théoriques et pratiques permettant de mettre en application au quotidien les techniques de manutention manuelle afin d’éviter les accidents survenant à l’occasion du transport manuel d’objets ou de manipulation effectuée au poste de travail.

• Public concerné : Toute personne manipulant des charges légères ou lourdes

• Pré-requis : aucun

• Nombre de personnes : 10 personnes maximum

• Durée : 14 heures soit 2 jours ; 60 % théorie / 40% pratique

• Validation  : Evaluation tout au long de la formation par l’intervenant(e), Attestation de stage ; Document de synthèse remis aux stagiaires

 

PROGRAMME

Conforme aux recommandations de l’Institut National de Recherche et de Sécurité.

Séquence 1 : Présentation

La démarche PRAP et objectifs de la formation

Les statistiques et la prévention des accidents du travail dû à la manutention manuelle.

Notions d’anatomie du Corps Humain :

•    Le squelette et les muscles
•    Les articulations
•    La Colonne Vertébrale (Composition, rôle et  limites)

Conséquences des Mauvaises Positions : 

•    Lumbago, Sciatique, Hernie discale

Séquence 2 : Le poste de travail

•    Évaluation des situations. (Utilisation de la vidéo possible)
•    Identification des déterminants des activités physiques correspondantes
•    Écoute des remarques des opérateurs.
•    Prise de conscience des éléments contraignant de la situation de travail.

Séquence 3 : Aménagement du poste de travail

•    Mise en commun des analyses de situations de travail
•    Rappel des principes généraux de prévention
•    Principes de base d’aménagement dimensionnel des postes de travail

Séquence 4 : Les principes généraux de la manutention

•    Principes d’économie d’effort.
•    Principes de sécurité physique.
•    Entraînement aux gestes types
•    Superposition des centres de gravité
•    Fixation de la colonne vertébrale
•    Recherche des bons appuis

Séquence 5 : Mise en application

•    Identification des pistes d’amélioration des situations de travail
•    Mise en forme des propositions
•    Synthèse, bilan et évaluation de la formation

Réf. : 041-PRAP